خواص گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از ویتامینهای A و C ، اسید فولیک و بتا کاروتن ( که باعث قرمز شدن گیاهان میشوند - بتا کاروتن)و همینطور به مقدار نسبتا کمتر حاوی ویتامین های گروه B میباشد. فسفر، پتاسیم، کلسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، آهن، مس و زینک ( روی ) از دیگر مواد ارزشمند موجود در این ماده غذایی است.
با یک جستجوی ساده در گوگل براحتی میتوانید خواص بیشمار گوجه فرنگی را مشاهده و اطلاعات غذایی را افزایش دهید در اینجا تنها به برخی از مهمترین خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی اشاره خواهیم کرد:
- گوجه فرنگی دشمن انواع سرطان است.
- گوجه فرنگی خاصیت ضد پیری دارد و در جوانسازی پوست بسیار موثر است.
- مصرف گوجه فرنگی در درمان جوشهای سرسیاه بسیار موثر است.
- گوجه فرنگی حاوی سه آنتی اکسیدان بسیار مهم است. ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A ( بتاکاروتن پیشساز ویتامین آ است ).
- مصرف گوجه فرنگی برای داشتن موهایی شاداب و سالم بسیار موثر است.
اگر بخواهیم تمامی خواص گوجه فرنگی را بشماریم حتما نیازمند یک مطلب جامع خواهیم بود بنابراین ما تا همینجا به شمردن خواص این ماده غذایی اکتفا میکنیم. شما میتوانید برای افزایش اطلاعات خود از گوگل کمک بگیرید !
